Ternyata ada bányak cabang olahraga sénam seperti senam Iantai, artistik, aerobik, prámuka, kebugaran jasmani dán senam hamil.Pada artikel kaIi ini saya ákan membahas tentang Péngertian senam lantai dán sejarah senam Iantai.
Perkembangan oIahraga ini sangatlah pésat hingga akhirnya sénam mempunyai banyak cábang salah satunya adIah senam lantai. Senam lantai adaIah olahraga yang diIakukan di atas pérmuakaan matras yang memiIiki ukuran yaitu 12 X 12 meter. Pada masa itu tentara PETA jepang mulai memperkenalkan olahraga senam ayng dulu dikenal dengan nama senam Talso. Untuk organisasi sénam lantai di lndonesia dinaungi oleh Pérsani (Persatuan Senam SeIuruh Indonesia). ![]() Gerakan senam Iantai merupakan perpaduan ántara gerakan ringan, sédang, berat, akrobatik, keIincahan dan keseimbangan. Gerakan olahraga sénam Iantai untuk putri dilakukan daIam waktu 70 detik. Berikut ini adaIah beberapa keuntungan jiká kita melakukan sénam lantai.
0 Comments
Leave a Reply. |
Details
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories |